Seit anderthalb Jahren verlasse ich mich auf die Expertise meines externen Coaches, Lukas Müller. Er ist nicht nur aus sportlicher Sicht eine echte Bereicherung, sondern unterstützt mich in allen Lebensphasen. In diesem Beitrag möchte ich teilen, warum diese Entscheidung meine Fitnessreise revolutioniert hat und wie ein externer Coach mir dabei hilft, das Beste aus meinem Training herauszuholen.

Die Bedeutung der richtigen Entscheidungen im Kraftsport

Der Kraftsport ist meine Leidenschaft, doch die Herausforderungen, vor allem die richtigen Entscheidungen zu treffen, sind nicht zu unterschätzen. Das Setzen der Makronährstoffe und ein durchdachter Trainingsplan sind entscheidende Faktoren für den Erfolg. Über die Jahre habe ich viel Wissen gesammelt, aber ich erkannte, dass ich kein Experte in diesem Gebiet bin.

Die Ablenkung durch Fitness-Mythen und Trends

Die Fitnessbranche ist bekannt für ihre ständig wechselnden Trends und Mythen, die täglich auftauchen. Social Media war eine Quelle zahlreicher Inputs und Inspirationen, die mich oft von den Grundlagen ablenkten. Ich merkte, dass ich mich zu stark auf Details und zu wenig auf die Grundlagen fokussierte, anstatt meinem eigenen Gameplan zu folgen.

Die Entscheidung für einen externen Coach

Angesichts dieser Erkenntnisse entschied ich mich bewusst für einen externen Coach. Ähnlich wie in meinem beruflichen Bereich, Microsoft 365, wo Expertise und Spezialisierung unerlässlich sind, erkannte ich die Notwendigkeit, externes Know-how in Anspruch zu nehmen. Mein Ziel war es, die Grundlagenarbeit auszulagern, um mehr Ressourcen für meinen Berufsalltag und persönlichen Blog zu gewinnen.

Die Vorteile der Externalisierung und Vertrauen in den Coach

Durch die klaren Vorgaben meines Coaches konnte ich mich auf die Ausführung konzentrieren, ohne mich um Trainingspläne oder Kalorienzählung kümmern zu müssen. Die zusätzlichen Ressourcen ermöglichten mir nicht nur bessere Ergebnisse im Gym, sondern auch eine verbesserte Leistung bei meinen Kunden. Das Vertrauenslevel zu Lukas ist maximal hoch, und ich schätze seine Expertise, ohne ihn ständig kontrollieren zu müssen.

Die Empfehlung für externe Coach-Investitionen

In meiner privilegierten Lage kann ich mir die Investition in einen externen Coach leisten und sehe klare Vorteile. Externe Coaches bieten von Anfang an Expertise auf einem konstant hohen Level, was durch ein monetäres Investment maximale Ergebnisse ermöglicht. Die Zeitersparnis und der indirekte Wissensaufbau sind unschätzbare Vorteile, die ich jedem empfehlen würde, der sich diese Investition leisten kann. Es entlastet im Alltag, ermöglicht eine Fokussierung auf die Ausführung und führt zu optimalen Ergebnissen im Fitness- und Berufsleben.